Zelfcompassie
Kristin Neff bespreekt mildheid voor jezelf wanneer iets mislukt, zonder eigen fouten buiten beeld te zetten.
Past dit boek bij jouw leesvraag?
Past bij wie wil lezen over de manier waarop zelfkritiek en zelfbegrip worden beschreven. Het boek combineert uitleg en reflectie, niet een puntenlijst voor meer zelfvertrouwen.
Voor volwassen lezers die geïnteresseerd zijn in zelfcompassie en de taal van persoonlijke reflectie. Geen cursus die professionele begeleiding vervangt of een uitkomst garandeert.
- ISBN van deze editie
- 9789403119120
- Taal & uitvoering
- Nederlands · Paperback
- Verschijningsdatum van deze editie
- 2 maart 2023
- Over deze uitgave
- Nederlandse paperback uit maart 2023; een heruitgave van een ouder werk. Niet hetzelfde boek als Werkboek mindful zelfcompassie.
- Uitgever
- Cargo
Je bekijkt het boek bij een externe aanbieder. Controleer daar de taal, uitvoering en actuele voorwaarden.
Hoe kun je dit boek lezen?
Een fout erkennen en jezelf volledig afschrijven zijn twee verschillende reacties. Dat onderscheid is een bruikbaar vertrekpunt voor Neffs onderwerp. Zelfcompassie wordt hier gelezen als een manier om met moeilijkheden om te gaan, niet als reden om geen verantwoordelijkheid meer te nemen. Houd daarom zowel de gebeurtenis als de reactie erop in beeld.
Neff beschrijft begrip voor jezelf, het besef dat moeilijke ervaringen bij het menselijk leven horen en aandacht voor emoties zonder meteen te oordelen. Je hoeft die woorden niet als meetlat voor jezelf te gebruiken. Onderzoek liever hoe ze in een concrete passage worden uitgelegd en welke vraag een voorgestelde reflectie je laat stellen.
Deze titel bevat uitleg en oefeningen, maar is niet hetzelfde boek als Werkboek mindful zelfcompassie van Kristin Neff en Christopher Germer. Dat onderscheid is belangrijk wanneer je iets voor een cursus of leesgroep zoekt. Vraag bij een voorgeschreven werkboek het exacte ISBN na. Gedeelde auteurs en vergelijkbare woorden op een omslag maken twee uitgaven niet uitwisselbaar.
Wij tonen de Nederlandse paperback met ISBN 9789403119120 uit maart 2023. Dat is een latere uitgave van een werk dat eerder in het Nederlands verscheen. De titel is dus geen nieuwe methode uit 2023. Lees op je eigen tempo en onderscheid de uitleg van het boek van persoonlijke adviezen over jouw situatie.
Maak een leesnotitie in drie lagen
Deze vragen zijn door ons opgesteld om de redenering van een tekst te onderzoeken. Het zijn geen citaten of opdrachten uit het boek.
| Laag | Vraag bij de tekst | Je notitie |
|---|---|---|
| Reactie | Wat gebeurde er en welk oordeel komt daar vervolgens bij? | Houd gebeurtenis en zelfbeoordeling apart. |
| Verantwoordelijkheid | Blijft de concrete fout herkenbaar in de mildere beschrijving? | Zelfbegrip en verantwoordelijkheid hoeven elkaar niet uit te sluiten. |
| Uitgave | Wordt deze titel of een ander werkboek gevraagd? | Vergelijk titel, mede-auteur en ISBN. |
