Begin met drie verschillende dingen: wat er gebeurde, wat je erbij voelde en wat je wilt vragen. Dat maakt je formulering beter te onderzoeken. Het garandeert geen goed gesprek. Philippa Perry’s relatieboek is hier een bron voor reflectie, geen persoonlijk behandeladvies.
Haal de bedoeling uit de beschrijving
“Je neemt nooit tijd voor mij” schrijft de ander een patroon en mogelijk een bedoeling toe. Een kleiner vertrekpunt is dat twee geplande afspraken niet doorgingen. Dat maakt nog niet duidelijk waarom het gebeurde, maar geeft je wel iets concreets om over te vragen.
Laat je reactie een eigen zin krijgen
Een gevoel hoeft niet als beschuldiging te worden verpakt om te tellen. Schrijf het apart van de gebeurtenis op. Bij een boekpassage kun je hetzelfde doen: welke ervaring wordt beschreven, en wie trekt welke conclusie? Dat helpt de stemmen in een voorbeeld te onderscheiden.
Maak het verzoek beantwoordbaar
Een vraag naar een nieuw tijdstip vraagt iets anders dan een eis om belangrijk gevonden te worden. Zoek een concrete vervolgstap waarop iemand kan reageren. Dit schema is onze leesoefening en wordt niet gepresenteerd als een door Perry uitgewerkt stappenplan.
Kies een boek op het deel van je vraag
Het boek dat iedereen van wie je houdt zou moeten lezen biedt een brede reflectie op relaties. Als vooral je aandacht voor het antwoord van de ander centraal staat, past Je luistert niet gerichter. Geen van beide kent de omstandigheden van jouw gesprek.
Verwante leesvragen
- Wanneer vraag je eerst door voordat je advies geeft?
- Kun je uit een gesprek afleiden hoeveel EQ iemand heeft?
- Wat is het verschil tussen een excuus, een uitleg en een nieuwe afspraak?
